颈动脉狭窄

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颈动脉狭窄55降为20,如何做到的值 [复制链接]

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张先生已经52岁了,但是他却并不开心。50岁之前,他每周几乎都要外出与朋友聚餐或者饮酒,并且在家的时候,胃口也很好。除了血压数值偏高,身体一直以来都没有啥太大的毛病,这让他感到很是自豪,时不时地就要出去向朋友炫耀一番。大家也都比较羡慕他的好身体。

但是在两年前,他过完50岁生日之后,家人认为50岁是人生的一道坎,医院查一下身体。虽然觉得没有必要,但是张先生并没有拒绝家人的好意,医院做了一次全身体检。

医生发现他的颈动脉血管通道异常狭窄,仅有常人的55%,已经极大的影响到了血液的正常流动。

张先生一开始以为只是小问题,毕竟自己并没有感到任何不适。但是医生却告诉他,这种疾病相当危险,虽然没有明显的前期症状,但是却是致死率相当高的疾病。这可让张大叔吓了一跳。

岁男子,颈动脉狭窄55%,有何后果?

什么是颈动脉狭窄?

颈动脉狭窄其实就是人的颈动脉血管中,存在斑块状或者凸起形状的异物,将血管通道堵塞了,影响了血液的正常流动。这种情况经常出现在,高血压、高血脂长期患病的人群当中。

因为血管长期受损,更容易出现动脉斑块,从而形成血栓,堵塞血管。颈动脉是人体最重要的动脉之一,它负责向大脑供血,一旦堵塞超过一定限度。人就会因为大脑供血不足,出现脑梗、休克等情况,每年因卒中死去的患者人数,甚至超过了癌症死亡人数。

很多颈动脉狭窄的患者,往往都不知情。只有在体检或者发病的时候,才会意识到自己的血管变窄了。但是这时候,要么血管堵塞程度过重,难以彻底根治。要么人已经出现生命危险,回天乏术。有没有什么较为简单的测试方法呢?

02如何才能测试自己是否有脑梗风险,教你画圈

在一张纸片上以5毫米的间隔,开始画4--5个圆圈。然后再从反方向开始以5毫米间隔,继续画圈。如果能够在五秒钟的时间内,将圆圈画完,并且两个圆圈相交的地方,少于两个。这就说明脑梗的风险是比较小的。

反之第二个圆圈完成的时间超过十秒,且相交部位多于2个,则说明存在脑梗风险。

这是因为当颈动脉狭窄的时候,人的大脑就会因为供血不足而出现平衡障碍。而人的双手是大脑控制最精细的部位,如果这个部位都出现了平衡问题,那就说明脑梗的概率是比较大的。

鉴于脑梗的危险性和高发性,很多人都存在颈动脉狭窄的风险,如何才能改善血管健康,疏通血管呢?张大叔的做法,值得借鉴。

岁男子两年时间,颈动脉狭窄从55%降为20%,如何做到?

两年以后,张大叔再次医院进行检查。医生在看完病历之后,对他的检查结果显得比较吃惊。因为他的颈动脉堵塞情况已经大为改善。从两年前的55%降为了20%,这是如何做到的呢?

1、减少饮酒、控制血压

原来张先生自从那年查出血管堵塞后,回到家又自己查询了很多的资料。意识到自己的血管狭窄,恐怕是高血压造成的。而饮酒是引起血压升高的病因之一。

从那天以后,张先生逐个朋友开始发短信,宣布自己从此开始戒酒。起初并没有人相信,但是在邀约几次以后,发现张先生确实滴酒不沾。

血压也一天天的降下去,自然血管健康就开始改善了。

2、少吃油腻荤腥的食物

一般来说,血管狭窄与油脂过多是脱不了关系的。油脂中的胆固醇,会在血管中形成动脉斑块,从而引起血管狭窄。想要改善血管健康,必须从饮食开始抓起,减少肉类的食用,多吃一点蔬菜水果。

只有身体的体重降下来,血脂才能降下去,血管健康自然得到改善。

3、减少运动量

一开始张先生,希望通过运动来达成减肥的目的。但是医生却劝告他,最好不要过多的运动。希望通过运动来减少血管狭窄程度,这也是很多病人的误区。

运动虽然能够快速降脂、降血压,延缓斑块扩大的速度。

但是运动的时候,这些斑块也容易出现脱落,从而变成血栓堵塞血管。所以动脉狭窄较为严重的患者,并不建议通过运动防治。

张先生也正是避免了这一误区,才能够安全的将动脉狭窄程度降低。

当然,仅仅只是依靠这三件事情,虽然能够起到一定的效果。但是并不能从55%降为20%,除了改变生活习惯外,长期的服药习惯,也是张先生的治病法宝。

04颈动脉狭窄后,常吃他汀好处多

他汀能够降血脂

他汀是一类治疗高血压、高血脂的常见药物。它可以降低血液中的脂类物质,从而减少胆固醇和低密度脂蛋白的浓度,从而降低血压和血脂数值。

血压、血脂数值降低,自然能够延缓颈动脉斑块的发育速度。

他汀是很多心血管疾病患者,都不陌生的药物。但是在服用它的时候,难免会产生担忧,这种药物有没有副作用呢?

虽然说“是药三分毒”,他汀长期服用自然也会有一定的不良影响。但是与血压反弹、脑梗风险增高等后果比较,则完全可以忽略不计,是需要长期服用的药物。服用时间越长,治疗效果也就越好。

我国高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病,患病人数已经超过三亿人。其中大多数都是年过四十的中老年人,这些疾病都会造成血管的堵塞,患病时间越长,堵塞程度越深。是威胁老人生命安全的主要病症之一。

想要延缓甚至降低,血管的堵塞程度。就得从生活中的习惯开始做起,搭配药物治疗,才能够起到事半功倍的效果。

1、画圈真的能自测脑梗吗?·生命时报·.3.2

2、养血管就是养命!快来学五个秘诀·武汉晚报·.8.3

3、走路像踩棉花原是颈动脉狭窄了·北京青年报·.11.10

#家庭健康守护者#

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